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5分で視力が回復する方法とは?




視力


最近とても目が疲れてきて視力が落ちてきた気がします。
原因はパソコンなんですが・・・

パソコンをいじりだすとついついよけいなものまで
見てしまいます。インターネットはすごいですね。



ところでみなさんは

わずか5分で視力を回復させる方法があるのは知っていますか。
けっこう前にテレビでやっていたと思います。
私もやってみましたが実際効果はあったような気がします。



その方法がこちら↓

①目を強くつぶり、目を開け10秒上を見る。

②目を強くつぶり、目を開け10秒下をみる。同様に右、左もします。

③∞を指で描きながら目で追う。3週。

④指を奥から手前へ動かして目で追う。3回




なんでも視力が悪くなる原因は目の筋肉が緊張しているから
だそうでこのトレーニングはその緊張をやわらげることで視力を
あげているようですね。


ほかにも見える見えると自分の脳に言い聞かせることでも
視力はあがるそうです。ほんとなのか・・・?



視力を上げたい方はためしてみてはどうでしょうか。


ソース
http://matome.naver.jp/odai/2134934991093102101

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[ 2013/10/15 23:54 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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